Precisamos Falar de Cesárea

Vamos começar com uma pergunta simples: o que é Cesárea? 

Muitas de nós rapidamente responderia: "é um tipo de parto, claro!". Mas não é tão simples assim. Vamos ao dicionário:

cesarianasubstantivo feminino1.
cir obst incisão cirúrgica nas paredes abdominal e uterina que permite extrair o feto do útero materno; cesárea, tomotocia, parto cesáreo.
2.
B cr. navalha.

Basicamente, uma cirurgia para extrair o bebê. Sim, lá no finalzinho a gente encontra o nome "parto", porque entende-se como parto qualquer "conjunto de fenômenos mecânicos e fisiológicos que levam à expulsão do feto e seus anexos do corpo da mãe", mas precisamos nos lembrar que, antes de tudo, é uma cirurgia. E não é qualquer cirurgia não, é uma operação abdominal de grande porte, com todos os riscos que uma grande cirurgia possui, como maior chance de infecções, sangramentos excessivos, dores pós-operatórias e recuperação mais demorada.

Agora pare um pouco e pense: o que vem a mente quando se fala em cirurgia? Tirando a obstetrícia, em qual outra modalidade médica uma cirurgia é feita antes de tentar qualquer outro método menos agressivo?

Antes de continuarmos, vamos deixar claro alguns pontos:

- Sim, a cesárea é uma forma de trazer seu filho ao mundo;

- Não, você não é "menos mãe" por ter "escolhido" fazer uma cesárea;

- A cesárea é um grande avanço científico que permite salvar vidas;

- Ninguém aqui é contra a cesárea;

Em contrapartida:

- Apesar de ser considerada um parto, a cesárea não deveria ser vendida como uma opção ao parto normal, levando em conta que esse sim deve ser o plano A durante toda a gestação, por ser comprovadamente mais seguro para mãe e filho;

- A mulher escolher a cesárea não é um problema, desde que essa escolha seja feita de forma consciente, sabendo de todos os riscos que a cirurgia apresenta. O que acontece na maioria das vezes é que essa mulher é induzida a "escolher" a cesárea, já que muitos profissionais tratam o parto normal como uma opção remota e a cesárea como "melhor opção", muitas vezes deixando a entender que, caso a mulher escolha o parto normal, ela deverá "arcar com as consequências". Eu não diria que escolher algo sob tortura psicológica é realmente uma escolha. Muito menos escolher entre duas coisas, quando não se conhece verdadeiramente nenhuma delas.

- Sim, a cesárea é uma cirurgia que pode salvar vidas, quando existe uma indicação real para ela. O que acontece na realidade é que ela é feita, na grande maioria dos casos, de maneira eletiva, ou seja, agendada antes do trabalho de parto, seja para "comodidade" dos pais, ou do próprio médico; trazendo um série de riscos ao bebê, que não está maduro o suficiente, podendo sofrer diversas complicações apenas por ter nascido antes do tempo.

- Tenha certeza de que não somos contra a cesárea, nem a condenamos. Somos contra sim, a forma irresponsável como ela vem sendo usada em nosso país. A OMS (Organização Mundial de Saúde) considera ideal uma taxa entre 10 a 15% de cesáreas, sendo que no Brasil, principalmente nas maternidades privadas, essa taxa pode chegar a mais de 80%. Considerando as maternidades como um todo (publica e privada) a taxa brasileira ainda alcança a marca de mais de 53% de cesáreas, enquanto que a média internacional é de 30%, tornando o nosso país o recordista em cesáreas, indo totalmente contra as indicações da OMS.

Um série de fatores podem ser uma possível explicação para que no nosso país a cesárea tenha deixado de ser uma cirurgia indicada para casos extremos, e tenha se tornado algo comum no nosso dia a dia.

- A comodidade do agendamento: seja para os pais, ou principalmente para o médico, poder escolher o dia e a hora em que o parto ocorrerá é muito mais cômodo que aguardar e esperar um parto que pode acontecer a qualquer momento.

- A rapidez da cirurgia: uma cesárea dura em média 40 minutos, enquanto que o acompanhamento de um parto normal pode durar muitas horas.

- A questão econômica: é muito mais lucrativo para o profissional fazer várias cirurgias ao longo do dia, que "perder tempo" em um parto muitas vezes longo e demorado. Talvez esse também seja um dos motivos da enorme quantidade de intervenções desnecessárias, em partos normais, cometidas pelos profissionais, sempre com o intuito de "apressar" o parto.

- O medo do parto normal: infelizmente ao longo do tempo criaram-se muitas intervenções para o parto normal, e essas intervenções acabaram se tornando violentas e traumáticas, além de serem executadas sem evidências científicas. Partos com episiotomia, injeção de força sem necessidade, manobra de Kristeller, agressões verbais e piadas durante o trabalho de parto, entre outras, que tornaram o parto normal o mais "anormal" possível. 

- A falta de informação: não é possível fazer uma escolha consciente se não se sabe quais as suas opções. É fato que praticamente todas as mulheres iniciam a gestação desejando pelo parto normal, porém são desencorajadas pelo médico que não se disponibiliza a fazer normal, pela família que a acha fraca e incapaz de lidar com a dor, enfim... pela sociedade como um todo, que tira a auto estima da mulher e a faz achar que ela não é capaz. Nossa única arma é a informação. Não tem como argumentar com ninguém se você não tiver o que argumentar. Leia, se informe, procure grupos de mães, tente entender como funciona o sistema de parto na sua cidade. Nem sempre será fácil, mas o importante é saber que você tem opções mais seguras e saudáveis para você para seu filho.

Ir contra um sistema cesarista enraizado em nossa cultura não é uma tarefa fácil. Entender que você é dona do seu corpo, e tirar aquela imagem de que médicos são sempre os donos da verdade, pode ser meio assustador no começo. Mas precisamos entender que os médicos estão acostumados a lidar com doenças, e não é por mal que muitos ainda tratem a gravidez como uma delas. Por essa razão, muitos obstetras acabam focando no que pode dar errado, fazendo o caminho contrário ao aconselhado pela OMS, ou seja, usam a cesárea como plano A e, caso tudo ocorra bem, ao final da gravidez pode-se pensar na possibilidade do parto normal. Mas precisamos entender que não é assim que deve funcionar. As indicações reais de cesárea são pouquíssimas, e na grande maioria das vezes só aparecem durante o trabalho de parto, eliminando, assim, esse modelo de pre-natal; deixando claro que o parto normal deve ser o objetivo durante toda a gestação, por ser mais seguro para a mulher e para o bebê, e a cesárea deve acontecer apenas quando existir realmente a necessidade.

Esse é um assunto que renderia várias postagens, mas por hoje já está bom! hehe

Gostaríamos de deixar claro que, se mesmo com informação, sabendo dos riscos, você realmente decidir que deseja uma cesárea, você tem todo o direito de fazer essa escolha e ela deve ser respeitada. Essa postagem foi feita para as mulheres que não sabem que tem outras opções. Para as que desconhecem os riscos da cirurgia, para que elas se sintam instigadas a pesquisar, ler, se informar e se empoderar, para fazer uma escolha consciente. Então, resumindo: essa história de que um parto assim ou assado vai definir se você é uma boa mãe ou não, não existe. O que existe é um sistema que induz a mulher a uma cirurgia desnecessária, sem lhe mostrar os riscos e as reais opções que ela tem. E é para isso que estamos aqui, para lhe ajudar a pesquisar, se informar e entender que você não está sozinha nessa e que você tem todo o direito de saber como tudo funciona. =) 

Por hoje é só!

Abraços!

Ensaio GestanThe: Kaza Camp Eventos

Como prometido, voltei com mais uma dica de local maravilhoso para as queridas mamães de Teresina. 

A dica de hoje é o sítio Kaza Camp Eventos, que fica localizado na BR 343, KM 10 (uns 10 minutinhos da cidade). O sítio realiza diversos eventos como casamentos, aniversários, confraternizações, etc., além de disponibilizar o espaço para sessões fotográficas de noivos, crianças, gestantes, e muito mais!

A gestante poderosa Samara, fez seu ensaio por lá e aceitou compartilhar algumas fotos com a gente! 

Vamos conferir?

Gestação e natureza tem tudo a ver! Então nada melhor que um ambiente cheio de árvores, flores, plantas... Um ensaio ao ar livre é tudo de bom!

O sítio conta com vários ambientes diferentes, tornando o ensaio mais variado, com muitas opções para o fotógrafo fazer a composição das fotos.

Além dos vários ambientes que o local oferece, fazer o ensaio em um sítio tem a vantagem de poder contar com toda a privacidade do local, diferente de fazer em um parque ou outro espaço público por exemplo, onde não temos como controlar a passagem de outras pessoas, os olhares curiosos, etc. No sítio você vai ter o local todo só para você, ficando totalmente a vontade, além de ter um local específico (e confortável!) para as trocas de roupa.

Os ensaios são marcados de Segunda a Quinta. Muitos fotógrafos optam pelo horário da tarde, para pegar o por do sol maravilhoso que torna o ambiente ainda mais mágico. Mas pela manhã também fica lindo!

No valor da locação (que é um preço ótimo, por sinal) está incluso lanchinho e água, para a gestante ficar o mais a vontade possível!

E aí, o que acharam? Eu fiquei super empolgada e já vou ligar pra lá pra marcar o dia do meu ensaio! 

Por falar nisso, muitas gestantes tem dúvidas sobre quando é a época ideal para o ensaio. Bem, muitos fotógrafos dão a dica de fazer entre 30 e 36 semanas, pois a barriga já esta em um tamanho bom, e a gestante ainda tem pique! hehe É gente, nas ultimas semanas vai ficando cada vez mais difícil controlar o cansaço! Então não deixe para ultima hora. 

É isso! Espero que tenham gostado da dica.

Abraços!

O que NÃO dizer para uma mulher que deseja parto normal/humanizado

As vezes a pessoa esta até com boas intenções (outras vezes nem tanto), mas a verdade é que em muitos momentos as gestantes tem que escutar cada coisa... Já não basta achar que nossa barriga é espaço público (onde todo mundo passa a mão sem nem pedir permissão), ainda temos que ouvir um monte de palpite e opiniões que não foram pedidas... E quando a gestante diz que quer parto normal então... Se falar a palavra "humanizado", nossa! Falta é ser crucificada! kkkkk 

Então, para você não tirar uma mamãe do sério, e para nossas gestantes maravilhosas pararem de ouvir tanta besteira, vamos a...

Listinha de coisas que você NÃO deve dizer a uma gestante que deseja parto normal/humanizado:


"Nossa, que corajosa!" 

Acho que essa é a campeã! 
Na maioria das vezes ela é dita como uma elogio, mas acredite, não nos sentimos elogiadas ao ouvir isso.
Dizer que uma pessoa é corajosa por fazer algo deixa implícito que o que ela vai fazer é perigoso, incomum, fora do normal... e parto NORMAL não é nada disso! 
Ninguém te chama de corajoso por respirar. Parto é tão fisiológico quanto. O corpo feminino foi feito para isso, é um processo natural. 
Não é coragem, estamos apenas indo de acordo com a natureza.


"Você não vai aguentar a dor!"

Até porque nós mulheres somos seres frágeis, delicados, feitos de porcelana, que não podem lidar com a dor, né? Ah, me poupe!
Sim, a gente sabe que dói. E MUITO. Mas acredite, estamos preparadas pra isso! 
Milhões e milhões de mulheres já pariram, porque logo eu não vou conseguir? 
"Ah, mas você não aguenta nem uma unha quebrada, você é muito sensível pra dor". Olha, existem dores e dores. A dor do parto não é igual a dor de um corte, ou de uma doença. É dor de vida! É uma dor que vai trazer nosso filho ao mundo. Insisto, é uma dor que nosso corpo foi projetado pra sentir. 
Dizer que não vamos conseguir sentir essa dor é o mesmo que tentar diminuir nosso poder, nos chamar de fracas. E se tem uma coisa que mulher não é, é fraca.



"Cesárea é muito melhor!"

Peraí... Você tá dizendo que uma CIRURGIA de grande porte, que possui todos os riscos de uma cirurgia, que vai exigir uma anestesia que é aplicada com uma agulha enorme, onde são cortadas SETE camadas de pele, que muitas vezes é feita antes do bebê estar maduro o suficiente, aumentando as chances do bebê ir direto para UTI, sem contar com a recuperação que muitas vezes é dolorida, tornando o puerpério (que já é uma fase difícil) mais complicado ainda, e que pode interferir até mesmo na amamentação... Você tá dizendo que tudo isso é melhor???? Você não pode estar falando sério.
A cesárea não é uma via de parto, como os médicos conseguiram fazer a gente achar que é. Ela é sim, uma cirurgia maravilhosa que pode salvar vidas! Mas que deve ser indicada apenas quando é realmente necessária! Quando existem riscos reais para o bebê e para a mãe. É tanto que a Organização Mundial de Saúde indica que ela seja feita em no máximo 15% dos casos, já que a esmagadora maioria dos partos são saudáveis e não possuem indicação real para a cirurgia.


"Você vai ficar frouxa/larga/folgada..."

Primeiro que isso não existe. Parto normal não deixa nada frouxo.  Nosso períneo é um músculo, ele é feito para alongar e retrair, voltando ao tamanho normal. Muitas mulheres relatam que fica até melhor depois, sabia?
Segundo: O que você tem a ver com isso????? Se é o companheiro que tem essa preocupação, a gente pode até perdoar a ignorância e explicar que isso não existe... Agora quando é outra pessoa falando isso, sinceramente? Não lhe devo satisfação em relação ao tamanho da minha vagina!

"Isso é coisa de selvagem!"

Isso é coisa de mulher! De fêmea! E o que há de ruim em ser selvagem? Somos todas obrigadas a ser leoas na vida, para conseguir viver em um mundo tão cheio de injustiças, machismo e violência. Sempre buscando forças que a gente nem imaginava que tinha, para conseguir sobreviver! 


Vamos parar né gente? Vamos parar de tentar desencorajar uma mulher a ter seu filho da forma que ela decidiu. É aquela história, se não quer ajudar, também não atrapalha. Tenha certeza que sempre pensamos no melhor para nossos filhos, e não somos irresponsáveis de por suas vidas em risco.
Durante a gravidez nossos hormônios estão a mil, já temos que lidar com tantas mudanças no corpo, com tantos sentimentos, tantos medos... Não queira ser mais um problema na vida de uma gestante! Ao invés de duvidar, criticar ou desencorajar, tente apoiar! Ou então fica na sua... Já é uma ajuda! hehe

É isso!

Até a próxima!

Encontro Gestantes Poderosas - Setembro

Domingo (04/09/16) aconteceu mais um encontro do grupo Gestantes Poderosas, e eu resolvi fazer esse post para, além de deixar registrado, mostrar a importância desse tipo de evento. 

Além de muito divertido, esses encontros nos fazem trocar ainda mais experiências e estreitar os laços de amizade com as meninas que a gente acaba conhecendo apenas virtualmente. É muito enriquecedora essa troca de experiências. Tem coisas que só quem ta passando pelo mesmo que você vai conseguir entender. 

Muitas vezes durante a gravidez acabamos nos afastando de amigos e do convívio social como um todo. Seja por causa dos enjoos, da falta de ânimo pra sair a noite, o sono incontrolável... hehe Seja qual for o motivo, podemos acabar nos sentindo sozinhas. Esse encontro com outras mulheres que estão passando pela mesma situação te faz perceber que você não tá sozinha nessa, e que vai ficar tudo bem! =)

Também é muito importante a presença das que já estão com seus bebês, para nos contar como foi a experiencia do parto, detalhes sobre o pós parto, amamentação, etc. Estamos sempre comentando essas coisas no grupo, mas sempre tem aqueles detalhes que são melhores de contar pessoalmente.

Como estamos cada uma passando por uma fase diferente, a relação de troca é bastante produtiva. Cada uma tem algo a acrescentar de acordo com seu estágio. As que estão bem no comecinho percebem que a fase ruim de enjoo e cansaço vai passar logo, as que já estão mais avançadas começam a se preparar para o que vem pela frente, e as que já estão nas ultimas semanas recebem força, apoio e torcida para que tudo dê certo!

A verdade é que a gente tá tão empolgada (e cheia de dúvidas) com essa fase da vida tão maravilhosa (e às vezes assustadora... hehe), que nossa vontade é falar disso 24h por dia! hehe Mas não é todo mundo que entende ou tem paciência pra isso, então esse é nosso momento de desabafo, de apoio e de diversão também! 

Fica a dica: participar de grupos de gestante pode ser uma experiência maravilhosa! E se o grupo fizer encontros presenciais, melhor ainda! =D

Abraços!

Até a próxima

Massagem Para Gestantes

"A massagem na gestação atua em muitos níveis, trabalhando as articulações, a musculatura, a pele e o tônus corporal de forma suave e adaptada a este período tão especial. Além de fortalecer o corpo e preparar a futura mamãe para o parto, a massagem também relaxa, minimiza os desconfortos, atua diretamente no sistema nervoso e contribui para se alcançar estados meditativos e contemplativos de consciência que estreitam o laço mão/filho e permitem à gestante vivenciar uma gravidez prazerosa e saudável."

São muitos os benefícios que a massagem pode proporcionar a gestante. Com todas as mudanças físicas e emocionais que ocorrem nesse período, é comum aparecerem dores e desconfortos, além de ansiedade e alterações de humor. Então, é preciso saber lidar com essas alterações, entendendo o porquê delas acontecerem e quais os métodos possíveis para amenizar seus efeitos.

A massagem é uma ótima opção, pois cuida dos dois aspectos: alivia dores, tensões e desconfortos físicos, ao mesmo tempo em que relaxa e aumenta a conexão mãe/bebê.

A gente foi conversar com a Doula Márcia, que faz um trabalho incrível com gestantes, e conhecer a Terapia dos Elementos, que é uma das técnicas que ela trabalha, sendo a mais completa de todas, com 2h de duração, que tem como objetivo proporcionar o bem estar, eliminando o cansaço e o estresse físico e mental.


A Terapia dos Elementos é uma massagem bem completa e é feita somente no sítio da Márcia, onde ela dispõe de um ambiente especialmente desenvolvido para isso.
A gestante entrará em contato com os quatro elementos, através de uma massagem relaxante, onde são aplicadas também técnicas de drenagem, acupressão, alongamentos, moxabustão e, para finalizar, um delicioso banho de ervas e flores. 


O atendimento se inicia com um escalda pés. Uma água morninha, com ervas e flores, que vai tirar toda a tensão acumulada e ativar a circulação dos pés, que geralmente fica ainda mais comprometida durante a gestação. 
Acredita-se que nos nossos pés existem milhares de terminações nervosas que se associam aos vários órgãos do nosso corpo. Dessa forma, o aquecimento e a pressão desses pontos, refletem imediatamente no equilíbrio energético do corpo inteiro.

Outra técnica utilizada durante a terapia é a moxabustão, que tem efeito semelhando ao da acupuntura, gerando calor para ativar pontos específicos, fortalecendo a circulação do Qi (energia), promovendo o relaxamento muscular e aumentando a circulação sanguínea local. Pode ser usada para o tratamento de diversas doenças, variando o local da aplicação.

Nas gestantes, a aplicação da moxabustão varia de acordo com o tempo da gravidez. É usada moderadamente, até que a gestante atinja as semanas finais, onde seu uso é altamente indicado, principalmente quando o bebê ainda não se encontra encaixado, pois já foi constatado que a moxabustão, quando aplicada corretamente, permite que o bebê gire, fazendo com que fique em posição de encaixe.

A massagem relaxante é aplicada em todo o corpo, com toques suaves, que são também intercalados com movimentos de drenagem, proporcionando assim o relaxamento ao mesmo tempo em que ameniza possíveis inchaços, drenando e liberando as toxinas linfáticas, sempre respeitando os limites da gestante, com o posicionamento adequado e o auxílio de travesseiro, para uma melhor acomodação da barriga, tornando todo processo o mais confortável possível. 

A técnica de acupressão também é utilizada, e consiste em pressionar pontos de acupuntura, para ativá-los, liberando endorfina e outras substâncias naturais que auxiliam no bloqueio da dor, estimulando o fluxo sanguíneo, que por sua vez age no relaxamento muscular,  e aumentando a capacidade natural de cura do corpo.

A argiloterapia é utilizada durante o atendimento, e é usada para eliminar toxinas do corpo e equilibrar a circulação.

A argila tem propriedades antioxidantes, secativas, adstringentes, reconstrutoras, antissépticas e desintoxicantes, sendo muito benéfica para a pele. 

É aplicada em todo o corpo, incluindo o rosto, e além de todos esses benefícios ainda ajuda no rejuvenescimento da pele!

É feito também um alinhamento dos chackras com cristais. Os cristais são usados há milhares de anos em trabalhos de cura, para trazer equilíbrio e proteção. Curam holisticamente, isto significa que trabalham nos níveis físico, emocional, mental e espiritual do nosso ser. A estrutura cristalina dos cristais permite-lhes absorver, concentrar e transmitir energia eletromagnética sutil. 

Ao final, é feito um banho de ervas e flores, em um ambiente especialmente preparado para seu relaxamento, com velas, água morna e pétalas de flores sobre a água. Esse banho terapêutico trabalha a harmonização e a vitalidade. É uma forma de fechar o ciclo da terapia, equilibrando nosso fluxo energético e nossas emoções, além de purificar, limpar e rejuvenescer. Você sairá de lá se sentindo totalmente renovada!

Foi realmente uma experiência incrível, saí de lá me sentindo nas nuvens. =D 

Eu brincando com a Júlia ao final da terapia hehe

A Márcia também trabalha a domicílio, com as seguintes técnicas:

- Massagem Relaxante
- Drenagem Linfática
- Massagem Holística
- Moxabustão


Para mais informações: 86 99801-9180 / 3235-6618

Aproveitem todos os benefícios que as terapias naturais podem lhe oferecer! Além dos benefícios físicos e mentais, esse tipo de terapia aumenta ainda mais a conexão mãe/bebê, proporcionando uma gravidez mais saudável e uma preparação mais completa para o momento do parto.

Até a próxima!