O Que é Equipe de Parto Humanizado?

Bem, antes de explicar o que é e quais os benefícios da equipe, precisamos entender melhor como funciona o sistema do parto em nossa cidade.

Vamos começar pela rede pública: Para quem deseja o parto normal humanizado, dispomos do Centro de Parto Normal da Maternidade Dona Evangelina Rosa (clique AQUI para conhecer mais sobre esse espaço). Na outra ala na MDER, que é chamada de COS, também são feitos partos normais, mas não podemos afirmar que todos os profissionais lá são humanizados (apesar dessa realidade estar mudando, e muitos profissionais estejam se reciclando). 
Em breve será inaugurado também o Centro de Parto Normal da Maternidade do Buenos Aires, e assim que possível eu pretendo fazer um post falando sobre esse novo local.
Também dispomos de outras maternidades públicas em nossa capital, mas é aquela mesma história... a humanização do parto infelizmente ainda é exceção nesses espaços.

Resumindo: Para a certeza de um parto normal humanizado você tem apenas o CPN da MDER (e em breve o CPN da Maternidade do Buenos Aires)

Para quem tem plano de saúde, a nossa cidade conta com apenas uma maternidade particular e funciona mais ou menos assim: O plano cobre a cesárea, seja ela agendada ou não. As agendadas são aquelas em que você marca, com o médico que está lhe atendendo, o dia e o horário que ele estará disponível para fazer a cirurgia (o que não é muito aconselhável, já que é muito mais saudável quando o bebê escolhe o dia de nascer =D), e a cesárea não agendada é aquela em que você chega em trabalho de parto e faz a cirurgia com o médico que está de plantão. Para quem deseja o parto normal, o plano só cobre o parto com o plantonista, pois obviamente não tem como você marcar data e hora com seu médico para um parto normal. 

Resumindo: O plano cobre a cirurgia cesárea marcada ou não e o parto normal com plantonista. 

Em nenhuma das opções pelo plano de saúde, você vai ter certeza de um parto normal humanizado, infelizmente. O que acontece é que ainda contamos com pouquíssimos profissionais humanizados em nossa cidade. Já aconteceram casos de plantonistas que foram bastantes respeitosos e deram assistência humanizada no parto, mas por enquanto esses casos ainda são exceções. 

Mas então, como é que a Equipe de Parto entra nessa história?

Algumas informações importantes:

- A Equipe de Parto é formada pelo Obstetra, Enfermeira Obstetra e Doula (profissionais humanizados).
- O objetivo da equipe é garantir que você tenha uma assistência humanizada em seu parto.
- A Equipe é paga, e cada profissional tem o seu próprio contrato.

Como funciona?

O Obstetra

Caso você queira ter certeza de um parto normal humanizado na rede privada, provavelmente você terá que pagar o valor particular do médico. Ou seja, você vai pagar, para esse médico lhe acompanhar em um parto particular (desvinculado do plano de saúde), na hora que seu bebê resolver nascer. É importante deixar claro que o médico receberá apenas de você e não do plano de saúde, e o valor cobrado varia de cada médico, levando em conta que o parto normal pode durar horas. 
O ideal é que você faça o pré natal com o Obstetra da equipe. Como eu explico no post Como Escolher Meu Médico? (clique AQUI para ler), "ser acompanhada no pré-natal por um bom médico, lhe da garantia de uma gravidez muito mais tranquila e sem "neura". Esses médicos são munidos de evidência científicas, e não ficam a gravidez inteira lhe botando medo, ou fazendo você achar que sempre tem alguma coisa errada. Eles vão lhe preparar para o parto normal, tendo em vista que a cesárea só deve ser feita em caso de indicação REAL. Irão lhe encaminhar para outros profissionais (fisioterapeuta, nutricionista, etc), para que sua preparação seja completa."

O plano de saúde cobre as consultas, mas caso você não tenha plano de saúde (ou seu plano não cubra as consultas), e também não tenha como pagar as consultas particulares, mas queira ter uma equipe, sugiro que você pague pelo menos uma consulta entre a 36ª/37ªsemana, para levar todos os seus exames, tirar dúvidas, conhecer e conversar com o profissional, ler o contrato, saber como será a atuação dele, etc. 

- É importante frisar que, aqui na nossa cidade, não é possível contratar um Obstetra de uma equipe humanizada sem contratar uma Enfermeira Obstetra. Os dois profissionais estão interligados, apesar de seus contratos, pagamentos e atuação serem diferentes. O mais indicado é que seja contratada a Equipe completa, pois a Doula também tem papel fundamental no sucesso do parto.
- Se você tem a intenção de ter o seu bebê na maternidade particular, eu lhe aconselho a contratar Obstetra, EO e Doula, pois são raros os casos de parto normal humanizado realizado por plantonistas, infelizmente.
- Se você optar (e estiver dentro dos critérios) ter o bebê em um CPN, saiba que seu Obstetra não poderá acompanhar o parto lá, pois os partos no CPN são acompanhados por EOs.
- Para a atuação completa do GO, é importante o trabalho conjunto da Equipe. 



A Enfermeira Obstetra

A EO tem funções fundamentais para o andamento do parto. A sua atuação se inicia com uma consulta pré-parto, com o objetivo de tirar dúvidas, avaliar a gestação, os riscos, alguma situação que possa atrapalhar o trabalho de parto e etc. Já no trabalho de parto, o seu atendimento se inicia ainda na casa da gestante, onde ela irá avaliar as condições da gestante, para que a mulher possa passar o maior tempo possível do trabalho de parto em casa, sempre acompanhando as condições do bebê e da mãe, verificando batimentos cardíacos fetais, pressão arterial, etc, para que estejam seguros, indo para a maternidade somente quando realmente for a hora certa, já que o ambiente hospitalar muitas vezes tem influência ruim no TP. Após o parto, ainda disponibilizam 1h de atendimento para orientações e auxílio em relação à amamentação e cuidados com o recém nascido. 

Claro que aqui eu estou apenas resumindo a atuação da EO, para saber detalhadamente como é sua atuação, bem como saber sobre valores, é importante que você solicite o contrato e leia-o atentamente, pois explica tudo direitinho. 

- Você tem a opção de contratar somente a Enfermeira Obstetra. 
- Se você tem a intenção de ter o seu bebê na maternidade particular, eu lhe aconselho a contratar Obstetra, EO e Doula, pois não são todos os plantonistas que "aceitam" a atuação da EO durante o trabalho de parto. 
- Se você optar (e estiver dentro dos critérios) ter o bebê em um CPN, saiba que sua EO só poderá lhe acompanhar até a recepção da maternidade pública. 
- Para a atuação completa da EO, é importante o trabalho conjunto da Equipe. Porém, mesmo que seja contrata sozinha, sua função é de extrema importância, pois com o auxílio e segurança de uma EO você irá ficar em casa mais tempo, indo para a maternidade apenas quando necessário e evitando muitas intervenções desnecessárias.


A Doula

O papel da Doula é oferecer conforto, encorajamento, tranquilidade, suporte emocional, físico e informativo, desde a gestação, durante o trabalho de parto, parto e até o pós-parto. É importante ressaltar que a doula não irá realizar nenhum procedimento médico ou clínico, tendo seu próprio papel na equipe, sendo de fundamental importância para todo o processo (pre-parto, parto e pós parto).
Sua atuação começa no pré-parto, fazendo encontros informativos, falando sobre o cenário obstétrico da cidade, indicando profissionais, ajudando a montar o plano de parto, envolvendo a família, informando sobre violência obstétrica e direitos da parturiente e do bebê. Tem um papel fundamental no empoderamento da gestante (ou do casal, ou da família).
Durante o trabalho de parto, ela será uma das primeiras pessoas a chegar à sua casa, lhe oferecendo métodos não farmacológicos de alívio da dor (massagens, água morna, bola suíça, técnicas de relaxamento), apoio emocional, etc, além de estar disponível também no pós parto, para auxiliar no contato inicial da mãe com o bebê, garantindo que os dois estejam seguros.

A Doula faz parte da Equipe, mas também pode ser contratada individualmente. São profissionais que trabalham como voluntárias ou como profissionais liberais, com ou sem equipe, e a mulher tem o direito de escolher ter uma doula.
Muitas pesquisas já foram feitas, comprovando a eficiência de se ter uma Doula, como a diminuição de cesáreas desnecessárias, a redução da duração do trabalho de parto, redução do uso (e do pedido) de analgesia, bem como a redução de intervenções, além do aumento no sucesso da amamentação, redução da incidência de depressão pós-parto, satisfação da experiência do parto, etc. Sua presença inibe a violência obstétrica, apesar de não entrarem em confronto com os outros profissionais, mas é uma segurança a mais para a parturiente.

É uma profissional indicada pela própria Organização Mundial de Saúde:

"O apoio físico e empático contínuo oferecido por uma única pessoa durante o trabalho de parto traz muitos benefícios, incluindo um trabalho de parto mais curto, um volume significativamente menor de medicações e analgesia epidural, menos escores de Apgar abaixo de 7 e menos partos operatórios." 

(ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE. OMS. Maternidade segura. Assistência ao parto normal: um guia prático. Genebra: OMS, 1996)

Foi aprovada em nossa cidade a Lei n° 4935, de 19 de agosto de 2016, um grande passo para a humanização e respeito do parto em nossa cidade. A lei garante à mulher o direito de indicar a Doula durante o pre parto, parto e pós parto, não podendo essa ser impedida de fazer tal assistência. Infelizmente essa lei ainda é valida somente para as maternidades públicas, o que muitas vezes dificulta o trabalho dessa profissional na maternidade privada. Assim como acontecem com as EOs, muitas vezes o médico plantonista não aceita a presença da doula, fazendo com que seu trabalho fique limitado, por isso, ela é papel fundamental na Equipe, onde tem total liberdade para exercer sua função.

- Você tem a opção de contratar somente a Doula.
- Se você tem a intenção de ter o seu bebê na maternidade particular, eu lhe aconselho a contratar Obstetra, EO e Doula, pois não são todos os plantonistas que "aceitam" a atuação da Doula durante o trabalho de parto.
- Se você optar (e estiver dentro dos critérios) ter o bebê em um CPN, saiba que sua Doula poderá lhe acompanhar durante todo o parto, como uma profissional a mais no local, e em hipótese alguma deve ser tratada como "acompanhante". 
- Para a atuação completa da Doula, é importante o trabalho conjunto da Equipe. Porém, mesmo que seja contrata sozinha, sua função é de extrema importância, pois com o apoio e suporte de uma Doula você se tornará mais empoderada, mais forte, e se sentirá muito mais capaz de prosseguir em um parto satisfatório e seguro

Solicite o contrato da Doula, para informações mais completas sobre sua atuação.

Conclusão:

Dispor de uma Equipe de Parto Humanizado irá fazer com que você tenha um pré parto, parto e pós parto muito mais respeitoso e tranquilo, sem riscos de intervenções desnecessárias nem de cirurgias cesáreas eletivas. E mesmo que aconteça uma indicação real para cesárea, esta será feita de forma humanizada, respeitando o momento do parto, a mãe e o bebê, da forma mais saudável, como tem que ser.

Bônus:
Em nossa cidade existe a Equipe Mater Luz. Caso tenha dúvidas ou esteja interessado em contratar uma equipe, entre em contato com elas. =) 


Espero que tenha ajudado,


Até a próxima!

Yoga para Gestante em Teresina

Praticar exercício durante a gestação é um habito saudável e muito indicado. Os principais exercícios recomendados são Yoga, Pilates e Hidroginástica, por serem exercícios de baixo impacto.

Hoje vamos falar sobre a Yoga para gestantes. Levei o maridão pra tirar algumas fotos da aula que faço com a Naira. É uma turma formada apenas por gestantes, então todas as posturas são voltadas para a preparação do corpo (equilíbrio, força articular, alongamento, relaxamento, respiração, etc) e da mente (concentração, serenidade, vínculo mãe/bebê) da mulher para a gestação e para o parto.

São inúmeros os benefícios da prática, como:

• Alivio e prevenção de dores nas costas e articulações
• Fortalecimento do assoalho pélvico
• Facilita a recuperação pós-parto
• Melhora do sistema digestivo, aliviando prisão de ventre
• Reduz a ansiedade e aumenta a conexão mamãe/bebê
• Melhor oxigenação da placenta e deixa o útero mais relaxado
• Ampliação na respiração materna, oxigenando melhor a mãe e o bebê
• Beneficia a circulação sanguínea, evitando inchaços e dormências

E muito mais! =)

Vamos conhecer algumas posturas e seus benefícios:

LOTUS (PADMASANA) – Geralmente é feita do início da aula, promovendo a concentração e a conexão do nosso corpo e mente, nos preparando para uma pratica mais centrada. É onde começam os exercícios de respiração profunda e consciente. Essa posição acalma o cérebro, estimula a pélvis, a coluna, abdômen e bexiga, alonga joelhos e tornozelos, e quando feita até o final da gravidez, ajuda a aliviar as tensões do parto.

EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO (PRANAYAMA) – Fazendo movimentos circulares com os cotovelos, sincronizando os movimentos com a inspiração e expiração. Aumenta a capacidade e elasticidade dos pulmões, aumenta a vitalidade e energia do corpo e também a oxigenação sanguínea.

POSTURA DE TORÇÃO (PARIVRTTA SUKHASANA) – Com as pernas cruzadas, para ser mais confortável para gestantes, essa postura consiste em uma leve torção da coluna, alinhando e hidratando toda a sua extensão, diminuindo assim, dores nas costas e pescoço. Estimula a expansão torácica e a respiração, além de relaxar o diafragma, reeducando sua função. É uma postura aparentemente simples, mas com benefícios para todos os órgãos internos, pois todos eles são massageados devido à torção e o movimento de respiração, ajudando assim, na desintoxicação do organismo.

POSIÇÃO DA CRIANÇA (BALASANA) – Para gestante, é feita uma adaptação da posição. Os joelhos ficam mais afastados lateralmente, e as mãos podem ser usadas para apoiar a cabeça, deixando a posição o mais confortável possível.

É uma ótima posição para aliviar dores nas costas e pescoço, alonga delicadamente os quadris, coxas e tornozelos. Acalma o cérebro e ajuda a aliviar stress e fadiga.

E recebendo uma massagem da professora, melhor ainda! Hehe

POSTURA DO GATO (MARJARYÁSANA) – É na verdade um movimento, composto por dois momentos (infelizmente nosso fotógrafo só pegou a primeira parte hehe). Essa postura ajuda no alívio de dores lombares, pois age como uma leve massagem na coluna, além de alongar a parte frontal do tórax e pescoço. É uma ótima posição para gestantes, pois fortalece as articulações, melhora o posicionamento do bebê e evita dores na virilha.

POSTURA DA MONTANHA (TADÁSANA) - A intenção é obter a firmeza e estabilidade da montanha. Todo o peso do corpo é distribuído harmoniosamente, aumentando nossa consciência corporal. Essa posição melhora o alinhamento do corpo e o tônus muscular, além de ajudar na respiração e digestão, duas funções de extrema importância durante a gestação.

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​Estas são apenas algumas das posturas realizadas durante a aula.

Gostou? Então vamos praticar também! Para mais informações, entre em contato com a Escola de Yoga de Teresina (https://www.facebook.com/escoladeyogathe). Também tem turmas para quem não é gestante, ok? 

Te espero lá!

Abraços!

Pra Curtir: Páginas Empoderadas!

Informação nunca é d+! E muitas vezes a gente não sabe por onde começar. A minha dica é seguir páginas no facebook que falam sobre o assunto gestação/parto humanizado. Essas páginas são cheias de informações valiosas, e muitas vezes servem também como ponta pé inicial para uma pesquisa mais aprofundada. Vou falar sobre algumas que eu sigo, mas existem muuuuitas outras =)


GestanThe (https://www.facebook.com/GestanThe)

Claro que vou começar a página do nosso blog =D 
Seguindo nossa página no facebook, você vai ficar sabendo quando tem postagem nova, assim é muito melhor de nos acompanhar! Também, sempre que possível, deixo dicas de rodas, palestras e encontros sobre gestação, que acontecem em nossa cidade.


Relatos de Parto Piauí (https://www.facebook.com/relatosdepartopiaui)

Como o nome já diz, é uma página que reúne relatos de parto de mães do nosso estado. 

Ler relatos é muito importante, principalmente se for relatos mais próximos de nossa realidade, pois é uma forma de entender melhor como funcionam as maternidades (públicas e privada), bem como os profissionais de nossa cidade/estado. 

É uma ótima forma de ir se familiarizando com termos, siglas, nomes e abreviações que não estamos acostumadas no dia a dia. Minha dica é ir lendo e pesquisando sempre que tiver dúvidas sobre alguma coisa. Pode ser uma experiencia muito enriquecedora!

Mater Luz Teresina (https://www.facebook.com/materlluzteresina)

A Mater Luz é uma equipe humanizada da nossa cidade (Teresina-PI), formada por Obstetras, Enfermeiras Obstetras e Doulas. O objetivo é o parto normal humanizado, baseado em evidencias científicas. A página ainda é nova, mas é uma ótima forma de manter contato com esses profissionais, para tirar dúvidas, solicitar contratos, e entender melhor sobre como é a atuação de uma equipe durante o parto.

Duduca, amiga do peito (https://www.facebook.com/Duducaamigadopeito)

A Duduca Lima é coach, nutricionista materno infantil e tutora do método canguru, com diversos cursos na área de processamento de leite humado e, portanto, especialista em aleitamento materno.

Ela está sempre postando videos, textos e matérias relacionadas a amamentação. 

É um assunto muitas vezes esquecido pelas gestantes, mas que deve ser estudado a fundo durante a gestação, para que seja um problema a menos no puerpério. Leia, pesquise, entenda, saiba os mitos e verdades sobre esse universo. A melhor maneira de se preparar para a amamentação é se informar! 

Parto Normal em Fortaleza (https://www.facebook.com/partonormalemfortaleza)

Saindo um pouco do nosso estado, tem a página Parto Normal em Fortaleza. A página trata de assuntos voltados aos direitos das mulheres durante a gravidez, parto, amamentação e puerpério. 

Humanize-se (https://www.facebook.com/humanizesse) 

É uma página voltada à humanização, com muita informação baseada em evidências científicas. Tem muita informação sobre parto, mas também sobre a gestação, puerpério, amamentação, com relatos, videos, links para matérias e etc. É uma página muito boa de seguir, a administradora sempre interagindo com suas seguidoras, tentando responder as dúvidas, etc. Vale muito a pena!

O Renascimento do Parto (https://www.facebook.com/orenascimentodoparto)

É a pagina do documentário "O Renascimento do Parto". Se você ainda não assistiu esse documentário, corre pra ver! É um documentário muito importante sobre o parto normal humanizado, sobre a medicina baseada em evidencia cientifica. Muito empoderador!

Seguindo a página, além de ficar por dentro do lançamento do próximo documentário (já vai ser lançado o segundo! Oba!!), eles também compartilham muita informação sobre parto humanizado, gestação, etc.

Dica Bônus: 

Divas Parideiras (https://www.facebook.com/divasparideiras)

Ótima página, com relatos, vídeos e fotos de partos humanizados. 

Página do CPN (https://www.facebook.com/centrodepartonormalMDER)

É a página do Centro de Parto Normal da Maternidade Dona Evangelina Rosa - Teresina -PI. Tem fotos e relatos do local.

Então, é isso. É claro que existe milhões de páginas e sites com informações maravilhosas. Eu coloquei aqui as que eu sigo com maior frequência. Como são páginas que compartilham posts e matérias de outras páginas e sites, então elas me servem como um ponto de partida. O importante é você ter sede de informação, assistir documentários, videos, ler relatos, matérias, artigos, livros, etc e etc. 

Espero ter ajudado!

Abraços!

Como escolher meu médico?

Primeiro drama na vida de uma gestante que deseja um parto normal/humanizado/respeitoso: a escolha do GO. Ou pelo menos era o que deveria ser sua primeira preocupação, já que é de extrema importância ser acompanhada por um obstetra que lhe dê garantia de um parto normal com respeito, ou pelo menos que lhe prepare para isso* (vou explicar melhor isso no fim do post).

São muitos os obstáculos enfrentados. A grande maioria dos GOs da rede particular de nossa cidade (e do nosso país) são médicos "cesaristas" (médicos que preferem fazer uma cesárea e vai arranjar muitos motivos para fazê-la). Acompanhando os relatos de várias mulheres que desejaram o parto normal aqui em Teresina, foi constatado que em nossa cidade contamos apenas com pouquíssimos médicos que realmente levantam a bandeira do parto humanizado (de acordo com todos os relatos, se existem outros ainda não tenho conhecimento).

A falta de informação é uma grande vilã quando o assunto é PN. É preciso que a gestante se informe e se empodere, caso contrário, é provável que ela acabe caindo na conversa de alguns profissionais que se dizem a favor do parto normal, mas na primeira oportunidade lhe empurram pra cirurgia. É mais cômodo atender com data e hora marcada, e mais lucrativo também, além do fato da cirurgia durar pouco tempo, e o PN exigir muito mais tempo, paciência e disponibilidade do profissional.

Mas então, como é que a gente faz pra escolher o médico?

Vou enumerar alguns "sintomas de médico cesarista", para que você fique atenta nas próximas consultas:

1 - Tente puxar o assunto "parto" durante a consulta. Médicos humanizados geralmente já falam sobre isso na primeira consulta. Se seu medico não quer falar sobre o assunto, acha que ainda é cedo pra falar sobre isso, ou fala coisas do tipo "deixa isso comigo", é um enorme sinal de que parto normal não é com ele.

2 - Seu médico aceitou falar sobre o parto, então observe o que ele acha do parto normal. O ideal é que ele lhe deixe segura de que sim, você pode ter um parto normal e vocês irão trabalhar juntos para isso. Médicos cesaristas podem até se dizer a favor do parto normal, mas geralmente sempre tem um "porém" na história. "Faço parto normal, porém na sua idade... com seu peso... seu tamanho..." enfim, sempre tem algum motivo para te fazer desistir do assunto, ou lhe colocar medo. A intenção, mesmo que inconsciente, é fazer você duvidar do seu corpo, para que ele possa decidir por você, por isso é tão importante que você se informe, leia, veja relatos de outras mulheres, estude mesmo sobre parto normal, para saber o que realmente é problema durante a gestação e o que é só mito.

3 - Pergunte sobre intervenções durante o parto. O ideal é que elas sejam feitas em raros casos e que o medico lhe explique porque elas foram feitas. Se falar em episiotomia... sai correndo! hehe O médico usar intervenções como parte natural do processo não é um bom sinal. Intervenções devem ser feitas somente quando necessárias e com o consentimento da mulher, além de que o GO deve sempre deixar claro o porque esta fazendo e quais os efeitos colaterais daquele procedimento. 

4 - Ok, ele se mostrou a favor do parto normal e contra intervenções desnecessárias, vamos um pouco mais além: pergunte sobre a posição do parto normal. Esta deve ser basicamente a que você escolher, e não a melhor pra ele. Vá mais além e pergunte sobre acompanhante, doula, enfermeira obstetra... e observe a opinião dele sobre esse assunto.

5 - Disponibilidade. Infelizmente os planos de saúde não cobrem a disponibilidade dos médicos. Ou seja, o plano cobre apenas a cirurgia cesárea marcada com antecedência, ou o parto normal feito por plantonistas. Se você quiser que seu parto seja no dia que seu bebê escolher, e que seja feito pelo medico que você escolheu, você terá que pagar uma taxa de disponibilidade. O que acontece é que muitos médicos dizem que não cobram a tal taxa, e quando chega na hora, simplesmente somem, desaparecem, ninguém encontra (salvo raríssimos casos). Pergunte sobre a disponibilidade e peça para dar uma olhada no contrato.

6 - Você perguntou sobre tuuuuuudo. Está praticamente convencida que achou o médico ideal, humanizado, que irá lhe atender com todo respeito que você tem direito. Vamos a prova final: pergunte a ele a taxa de cesariana, ou seja, quantos por cento de cesárea ele faz em relação a parto normal (o ideal é 80% de parto normal, ou um numero perto disso). Você tem direito de saber, e caso ele não fale, pergunte ao seu plano de saúde. Porém, só o fato de não querer falar sobre isso já é um péssimo sinal.

Dica bônus: escute o que mulheres que já passaram pelo médico tem a dizer. Tem uma página que reúne relatos de parto do nosso estado, eu indico que, sempre que possível, gaste um tempinho lendo relatos, principalmente os que estão dentro da nossa realidade. É enriquecedor. Para conhecer a página Relatos de Parto Piauí é só clicar AQUI.

*Explicando: O médico humanizado não é importante apenas na hora do parto. Ser acompanhada no pré-natal por um bom médico, lhe da garantia de uma gravidez muito mais tranquila e sem "neura". Esses médicos são munidos de evidência científicas, e não ficam a gravidez inteira lhe botando medo, ou fazendo você achar que sempre tem alguma coisa errada. Eles vão lhe preparar para o parto normal, tendo em vista que a cesárea só deve ser feita em caso de indicação REAL. Irão lhe encaminhar para outros profissionais (fisioterapeuta, nutricionista, etc), para que sua preparação seja completa.
Outra coisa: se você não tiver condições de pagar a disponibilidade do seu médico, não fique em pânico. Lhe aconselho a conhecer o Centro de Parto Normal da maternidade Dona Evangelina Rosa (clique AQUI para ler o post que fiz sobre o CPN). Lá você será atendido por uma equipe humanizada de Enfermeiras Obstetras, que farão seu parto com todo respeito, como tem que ser.

Então é basicamente isso. Tentei resumir todos os conselhos que venho recebendo ao longo desses meses, juntar com o que já aprendi em minhas pesquisas google a fora, e com os relatos que já li, e colocar (resumidamente) aqui.

Espero que todas sejam acompanhadas por médicos maravilhosos e que tenham um parto com todo respeito que lhes é de direito!

Abraços!