Fisioterapia Para Gestantes

Fisioterapeuta Mayana Amâncio

"Mulher sabe parir e bebê sabe nascer"

Eu amo essa frase e acho ela corretíssima! Nosso corpo foi feito pra isso e nós temos todas as ferramentas necessárias pra parir. Mas, uma ajuda é sempre bem vinda, né? Ainda mais nos dias de hoje, que somos cada vez mais sedentárias, não cuidamos muito bem no nosso corpo, não nos conhecemos de verdade. 

Por isso, a Fisioterapia é uma aliada importantíssima para nós, que desejamos o parto natural. Quer descobrir porquê? Pois acompanhe abaixo uma entrevista que fiz com a Fisioterapeuta Mayana Amâncio, com as principais dúvidas em relação a fisioterapia na gestação.

O que é a fisioterapia para gestante? Como ela deve ser chamada?

É uma especialidade que foca no atendimento a gestante, também conhecida como fisioterapia obstétrica. Sabemos que a gestação é acompanhada por inúmeras mudanças físicas que acabam, muitas vezes, interferindo na qualidade de vida e no bem-estar dessas gestantes. A fisioterapia tem como objetivo orientar, prevenir e tratar dessas alterações (músculo-esqueléticas, circulatórias, urinárias, dentre outras). Atualmente, com a valorização e incentivo a humanização do nascimento, nossa profissão torna-se bastante importante na preparação para o pré-parto, parto e no pós-parto, enfatizando o bem-estar da puérpera, ativando o sistema circulatório, respiratório, orientando posicionamentos e dando ênfase, também, à reabilitação/fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, principalmente nas que tiveram parto normal.

Exercícios na Bola Suiça: Mobilização da Pelve

Quando (que semana da gestação) deve ser iniciada as sessões?

O ideal seria uma preparação antes de engravidar. Contudo, muitas gestantes só tem conhecimento desta área da fisioterapia quando estão grávidas, podendo iniciar a partir do segundo trimestre.

O acompanhamento da profissional é muito importante para a execução correta.

Preciso esperar o obstetra passar ou posso pedir pra ele a requisição?

Você pode solicitar ao seu médico, desde que não haja nenhuma contra-indicação.

Alongamento com auxílio da Bola Suíça

Quais são as contra indicações?

Gestações de alto risco.

Os exercícios também ajudam no alívio de dores provenientes da gestação.

Quais os principais benefícios?

Os benefícios são inúmeros: maior domínio sobre o próprio corpo, alongamento, fortalecimento, relaxamento de áreas específicas e que são fundamentais na gestação, parto e pós-parto, maior funcionalidade do assoalho pélvico que será muito solicitado no momento do parto, melhora na retenção de líquido, algias, além de proporcionar um bem-estar físico e emocional, principalmente.

Exercício Respiratório

Quais regiões do corpo são trabalhadas e os tipos de exercícios?

É trabalhado o corpo como um todo, enfatizando as áreas específicas para cada tipo de parto, incluindo o períneo. Trabalhamos exercícios de consciência corporal, respiração, fortalecimento, alongamento, relaxamento, orientações para amamentação, entre outros.

Gente, não da pra tirar foto dos exercícios de períneo... Então fiquem com uma foto da Mayana aferindo minha pressão! kkkkkkkkkkk

A fisioterapia é indica apenas para quem deseja o parto normal?

De forma alguma. A fisioterapia obstétrica é indicada independente da via de parto.

Gostaria de agradecer imensamente a Fisioterapeuta Obstétrica Mayana Amâncio pela entrevista concedida e por fazer esse trabalho tão maravilhoso! Obrigada por compartilhar um pouco dos seus conhecimentos conosco e sanar algumas das principais dúvidas em relação ao assunto.

Então é isso, gente! Essas são algumas das principais dúvidas em relação à Fisioterapia Obstétrica. Então, para uma melhor preparação para o parto e pós parto, fale com seu médico e peça pra ele o encaminhamento. Vale muito a pena!

Abraços e até a próxima!